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Estratto di caffè verde ottiene la pressione sanguigna

Uno studio mostra che prendere un estratto di caffè verde può aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Scopri come l'estratto di caffè verde può aiutare a migliorare la salute e come prenderlo.

Ciao a tutti caffè-lovers! Siete pronti a scoprire il segreto del caffè verde? Non stiamo parlando della solita tazzina di caffè che ci sveglia al mattino, ma dell'estratto di caffè verde che ha sorpreso tutti con i suoi benefici sulla pressione sanguigna. Sì, avete capito bene! Il caffè verde non solo ci fa sentire più energici ma è anche un aiuto naturale per mantenere sotto controllo la pressione arteriosa. E come medico esperto, non posso fare a meno di raccontarvi tutti i dettagli su questa incredibile scoperta. Quindi, prendete un bicchiere di acqua, sedetevi comodi e iniziamo a scoprire tutti i segreti dell'estratto di caffè verde!


articolo completo












































uno dei suoi principali benefici per la salute che spesso viene trascurato è il potenziale effetto positivo sulla pressione sanguigna.




Come funziona l'estratto di caffè verde




Il caffè verde contiene acido clorogenico, si consiglia di assumere una dose di 140-400 mg due o tre volte al giorno. Tuttavia, un antiossidante che viene perso durante il processo di torrefazione. L'acido clorogenico aiuta a ridurre l'assorbimento di zuccheri nel flusso sanguigno e aumenta il metabolismo. Ciò significa che l'estratto di caffè verde può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la perdita di peso.




Tuttavia, l'acido clorogenico ha anche dimostrato di avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna. Studi recenti hanno dimostrato che l'assunzione di estratto di caffè verde può ridurre la pressione sanguigna in modo significativo.




Studi sull'effetto dell'estratto di caffè verde sulla pressione sanguigna




Uno studio pubblicato nel 2016 ha esaminato gli effetti dell'assunzione di estratto di caffè verde su 56 partecipanti con ipertensione. I partecipanti hanno assunto 140 mg di estratto di caffè verde due volte al giorno per quattro settimane. Alla fine dello studio, i partecipanti hanno mostrato una significativa riduzione della pressione sanguigna sia sistolica che diastolica.




Come assumere l'estratto di caffè verde




Se si desidera utilizzare l'estratto di caffè verde per ridurre la pressione sanguigna, è importante consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi integratore alimentare,Estratto di caffè verde ottiene la pressione sanguigna




Il caffè verde è il chicco di caffè non ancora torrefatto e ha guadagnato popolarità negli ultimi anni come integratore alimentare per la perdita di peso e la salute generale. Tuttavia, in particolare se si sta già assumendo farmaci per la pressione sanguigna.




Conclusioni




L'estratto di caffè verde è stato dimostrato di avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna. L'acido clorogenico presente nel caffè verde può aiutare a ridurre la pressione sanguigna in modo significativo. Tuttavia, in particolare se si sta già assumendo farmaci per la pressione sanguigna. L'estratto di caffè verde può essere un'aggiunta utile e naturale per la gestione della pressione sanguigna e della salute generale., è importante consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi integratore alimentare, i partecipanti hanno mostrato una significativa riduzione della pressione sanguigna sia sistolica che diastolica.




Un altro studio pubblicato nel 2014 ha esaminato gli effetti dell'assunzione di estratto di caffè verde su 50 partecipanti con ipertensione lieve. I partecipanti hanno assunto 400 mg di estratto di caffè verde tre volte al giorno per otto settimane. Alla fine dello studio

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